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✓ Completa l'ordineLa Tavoletta Piscina Finis in schiuma di alta qualità è utilizzato come strumento di allenamento per il nuoto per bloccare le braccia e migliorare la forza delle gambe grazie a esercizi di battuta di gambe.
La tavoletta, se utilizzata bene, aiuta a tonificare i muscoli delle gambe, l’interno coscia, i glutei. Attenzione alla posizione perchè un uso scorretto della tavoletta crea tensioni alle spalle e al trapezio.
La tavoletta è il mezzo di supporto più utilizzato nelle piscine. La si può utilizzare prima delle nuotate nei vari stili, di solito Crawl e Rana. .